焦慮的自己
作者:胡彥梅
來(lái)源:沙城站
發(fā)布時(shí)間：2023-12-07
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<span style="font-size:16px;font-family:Arial;line-height:2;">“我在黃河邊徒步的時(shí)候，我用礦泉水瓶子在黃河里灌了一瓶水，它是非常渾濁的水泥。我灌完后，就把水放在了一邊，半個(gè)小時(shí)后，那瓶水變得非常清澈，底下五分之一是沉淀的泥土�！边@位作者用半瓶黃河水感悟到了一個(gè)生命的哲理：生命之所以渾濁，充滿(mǎn)了焦慮，是因?yàn)槟惆涯切┎恢档媚阏麄�(gè)生命焦慮煩躁和苦惱的東西，搖晃了起來(lái)。自己先讓自己的心情平靜下來(lái)，你整個(gè)生命的大部分狀態(tài)，依然是清澈的。</span>
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<span style="font-size:16px;font-family:Arial;line-height:2;">在這個(gè)時(shí)代，好像每個(gè)人都充滿(mǎn)了焦慮，“言未出，結(jié)局已演千百遍，身未動(dòng)，心中已過(guò)萬(wàn)重山，行未果，遐想災(zāi)難愁不展，事已畢，過(guò)往仍在腦中演。”這段話(huà)把焦慮說(shuō)的如此清晰，認(rèn)真想想生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，總是不停的放大身邊的焦慮，每天都是渾濁的自己，好好的觀看身邊的每一個(gè)人，不同年齡的人都存在不同的焦慮，我們著實(shí)不知道什么是正確的，到底該怎么做。</span>
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<span style="font-size:16px;font-family:Arial;line-height:2;">索性，在焦慮萬(wàn)分的時(shí)候，我會(huì)去思考，我現(xiàn)在在做什么？我能很準(zhǔn)確的捕捉到自己的焦慮和焦慮的內(nèi)容，這個(gè)世界上還有最后一種辦法，就是“隨他去”，我經(jīng)常用這樣的心態(tài)來(lái)安撫自己的焦慮感，瞬間感覺(jué)好多了。生活，沒(méi)有一絲不變的，變化才是我們要接受的，接受自己的焦慮，和它談?wù)勗?huà)吧，接受不一樣的思想。</span>
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